Der Sommer steht vor der Tür und du willst leicht und gesund in die schöne Jahreszeit starten? Dir fehlt aber noch das positive Körpergefühl, damit du dich auch im Bikini oder der Badehose pudelwohl fühlst? Dann ist unser Detox-Guide genau das richtige für dich! Entgifte deinen Körper mit Clean Eating. Das bringt dich wieder in deine volle Kraft und steigert deine Lebensfreude. Dann sind auch die Tage gezählt, an denen du dich schlapp und lustlos fühlst, oder mit unreiner Haut zu kämpfen hast. Auch Darmprobleme, die sich als Blähungen, Durchfall oder Verstopfung äußern, gehören dann der Vergangenheit an. 

• Mit Clean Eating entlastest du deine Verdauung und entschlackst sanft deinen Körper und Geist – ohne die rigorose Disziplin, die Fasten erfordert.
• Erschaffe ein neues Mindset: Bringe deinen Körper und Geist in Einklang. Löse dich von Altlasten und kreiere ein positives Körpergefühl.
• Setze eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben in Kraft: Verankere Gewohnheiten durch kleine, alltägliche Rituale und verfalle nach der Challenge nicht wieder in alte Muster.

Der 7-Tage Detox ist keine strikte Tag-für-Tag Anleitung, sondern ein Leitfaden. Er eignet sich für alle, die einen sanften und bewussten Reset für einen gesunden Lebensstil machen wollen. Du bist unsicher, ob du lieber detoxen oder fasten sollst? Dann finde mit unserem  FASTENQUIZ  in 2 Minuten heraus, was sich für dich am meisten eignet.