Brühe-Fasten zum Abnehmen?

Heutzutage setzen viele Menschen Fasten zum Abnehmen mit Intervallfasten gleich. Intervallfasten hat den großen Vorteil, dass es sich mühelos in den Alltag einbauen lassen. Außerdem sind keine Vorbereitungstage erforderlich. Und: Es gibt keine Gefahr des JoJo-Effekts nach dem Fastenbrechen.

Im Prinzip gibt es beim Intervallfasten zwei verschiedene Wege: Entweder du verzichtest einige Stunden lang auf Nahrung oder du legst regelmäßig Fastentage in der Woche ein. Am Ende ist es aber reine Geschmacksache, für welche Fastenvariante du dich entscheidest. Fest steht: Intervallfasten kann dich auf der Zellebene um Jahre verjüngen – das wünschen sich viele für ihre Schönheit und ist wichtig für deinen gesamten Körper.  Für das Fasten eignet sich speziell unsere Brox Kraftbrühe Bio-Gemüse mit ihrem geringen Fettanteil. 

Zum  abnehmen und abschlecken empfehlen wir dir auch unser Brox Suppenfasten. 

"9-Tage-Suppenfasten" ist leicht in deinen Alltag zu integrieren und bringt viele Vorteile einer klassischen Heilfastenkur. Ideal für alle Suppenliebhaber.

Gönn deinem Körper und Geist eine Pause, erhol dich und komm zurück in deine Kraft.

Kollagen für deine Haut & Haare

Kollagen ist das Eiweiß, das am häufigsten im menschlichen Körper vorkommt. Damit werden Kollagenfasern gebildet und die verleihen deiner Haut Elastizität und Spannkraft. 

Mit dem Älterwerden verringert sich aber die körpereigene Kollagenproduktion. Der Körper baut immer weniger Kollagen auf. Das macht sich bemerkbar: Die Haare haben weniger Spannkraft,  Muskeln  werden schwächer und die ersten Hautfältchen werden sichtbar. Dann ist es Zeit, dass du deinen Körper gezielt mit dem wertvollen Protein versorgst!

Du kannst deinen Kollagenhaushalt auf natürliche Weise durch deine Nahrung auffüllen, indem du z.B. eine Knochenbrühe trinkst. Unsere Kraftbrühe Bio-Schwein und die Knochenbrühe Bio-Rind eignen sich dafür am besten, denn sie haben den höchsten Kollagengehalt.

Stoffwechsel ankurbeln und Durchblutung fördern mit Gewürzen.

Seit Jahrtausenden sind Gewürze ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. In jüngster Zeit wird das alte Wissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit wieder entdeckt. 

Unsere Gewürzmischung "Die Strahlende" nutzt dieses alte Wissen über die Wirkung von Gewürzen. Vor allem die Gewürze Zimt, Ingwer und Pfeffer können deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Durchblutung fördern – damit haben sie das Potenzial, dich beim Abnehmen zu unterstützen! Der Vitalpilz "Judasohr" ist ebenfalls dafür bekannt, den Metabolismus in Schwung zu bringen.