{"id":7043236167879,"title":"\"3-Tage-Eltern-Fasten\" E-Guide","handle":"eltern-fasten-guide","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"3-Tage-Eltern-Fasten\" - Gib deinem Körper mit diesem digitalen E-Guide die Möglichkeit sich zu re-seten und neue Kraft zu schöpfen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"3-Tage-Eltern-Fasten\" ist leicht in deinen stressigen Alltag zu integrieren. In unseren Suppen-Rezepten denken wir auch dein(e) Kind(er) mit: ohne großen Mehraufwand sind sie während deiner Fastenkur mit ausreichend Nährstoffen versorgt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDein(e) Kind(er) fasten natürlich nicht mit. Wenn du jedoch unsere Rezepte für die einfachen Mahlzeiten zur Versorgung deiner Kinder während deiner Fastentage nutzen möchtest, solltest du auch für dein(e) Kind(er) Brühe und Kraft-Mahlzeiten zum Guide bestellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTue bewusst etwas für dich, erhole dich und komm zurück in deine Kraft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eDer \"3-Tage-Eltern-Fasten\" E-Guide enthält:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e1 x Fastenanleitung zum Ausdrucken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e1 x Fastentagebuch mit Rezepten zum Ausdrucken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e1 x Einkaufsliste zum Ausdrucken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMehr Informationen unten.\u003c\/p\u003e","published_at":"2021-10-07T16:20:08+02:00","created_at":"2021-09-28T12:00:49+02:00","vendor":"Bone Brox","type":"","tags":["disableAbo","showInAll"],"price":1999,"price_min":1999,"price_max":1999,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":41103320809671,"title":"Default Title","option1":"Default 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"3-Tage-Eltern-Fasten" E-Guide


"3-Tage-Eltern-Fasten" E-Guide

"3-Tage-Eltern-Fasten" - Gib deinem Körper mit diesem digitalen E-Guide die Möglichkeit sich zu re-seten und neue Kraft zu schöpfen

"3-Tage-Eltern-Fasten" ist leicht in deinen stressigen Alltag zu integrieren. In unseren Suppen-Rezepten denken wir auch dein(e) Kind(er) mit: ohne großen Mehraufwand sind sie während deiner Fastenkur mit ausreichend Nährstoffen versorgt

Dein(e) Kind(er) fasten natürlich nicht mit. Wenn du jedoch unsere Rezepte für die einfachen Mahlzeiten zur Versorgung deiner Kinder während deiner Fastentage nutzen möchtest, solltest du auch für dein(e) Kind(er) Brühe und Kraft-Mahlzeiten zum Guide bestellen.

Tue bewusst etwas für dich, erhole dich und komm zurück in deine Kraft.

Der "3-Tage-Eltern-Fasten" E-Guide enthält:

  • 1 x Fastenanleitung zum Ausdrucken

  • 1 x Fastentagebuch mit Rezepten zum Ausdrucken

  • 1 x Einkaufsliste zum Ausdrucken

Mehr Informationen unten.

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Proteinreich
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Laktosefrei
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Glutenfrei
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100% Bio - Made in Germany
100% Bio - Made in Germany

Ist "3-Tage-Eltern-Fasten" etwas für mich?

Lokal
Sanft Fasten

Suppenfasten gilt als der ideale Einstieg zum Fasten, weil es eine besonders schonende Form einer Fastenkur ist. Du darfst dabei 3 Mal am Tag eine nahrhafte Suppe genießen. Das erleichtert den Verzicht auf feste Mahlzeiten und führt durch die stark eingeschränkte Kalorienmenge dennoch dazu, dass dein Körper seinen Stoffwechsel umstellt.

Lokal
Körperliche Beschwerden

Leidest du unter Müdigkeit, Trägheit, Verdauungsproblemen oder allgemeinem Unwohlsein? Möchtest du mit ungesunden Ess-Gewohnheiten brechen? Oder einfach den Genuss am Essen wiederfinden? "3-Tage-Eltern-Fasten" kann deinen Körper entlasten und deinen Darm entschlacken. Gleichzeitig versorgen die Fastensuppen dich mit wichtigen Nähr- und Ballaststoffen, die deine Darmflora ins Gleichgewicht bringen.

Lokal
Geistige Besinnung

Eine Fastenkur eignet sich optimal, um einen mentalen Re-Set zu starten. Welche Beziehung pflegst du zu deinem Körper? Wofür bist du dankbar in deinem Leben? Was ist dir wirklich wichtig? Kannst du, auch nach der Fastenzeit, mehr kleine Dinge oder Momente einplanen, die du nur für dich hast? Mit täglichen Affirmationen unterstützen wir dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig voll zurück in deine Kraft zu kommen.

Warum Brox Brühen und Kraft-Mahlzeiten?

Lokal
Kollagen-Power

Unsere Brühe ist die perfekte Basis für deine Fastensuppen. Sie ist proteinreich und enthält ein wertvolles Nährstoffprofil mit Mineralstoffen, Aminosäuren und Kollagen. Etwa ein Drittel aller Proteine im menschlichen Körper gehören zur Kollagen-Familie. Kollagen bildet einen Großteil der Haut, Nägel, Sehnen sowie Knochen und Knorpel, Blutgefäße, innere Organe und Bindegewebe.

Unsere verzehrfertigen Kraft-Mahlzeiten entlasten dich wunderbar, denn mit besten Bio-Zutaten haben wir bereits nährstoffreich vorgekocht. Du kannst sie sogar kalt genießen.

Lokal
Exzellente Bio-Qualität

Unsere Brühen und Kraft-Mahlzeiten werden nach Bio-Standards hergestellt. Wir haben alle Zutaten achtsam für dich ausgewählt: Durch nachhaltigere Rohstoffe setzen wir einen Fokus auf Qualität und natürlichen Geschmack. Unsere Knochen stammen ausschließlich von Bio-Höfen.

Lokal
Ohne Zusatzstoffe

In unsere Brühen und Kraft-Mahlzeiten kommt nur, was Oma auch reingetan hätte. Wir verwenden keine chemischen Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder Stabilisatoren. Alle Produkte sind laktose- und glutenfrei.

Versand

DPD

DHL

Um möglichst nachhaltig zu versenden, verpacken wir bis zu 24 Brühen-Gläser in einem Paket, das bis zu 20 kg schwer sein kann
3,99€ bis 6,99€ – wird berechnet, je nach Gewicht.

Deutschlandweiter Gratisversand ab 70€. 

Achtung: alle Bestellungen, die eine 5-Liter-BiB enthalten werden vollständig nur von Montag-Mittwoch verschickt. Wir können leider keine Teillieferungen verschicken. Aufgrund der Kühlpflicht der 5-Liter-BiB möchten wir so vermeiden, dass diese unter Umständen über das Wochenende in einer Postfiliale abgegeben und dort ungekühlt schlecht wird. 

Es kann trotzdem sein, dass deine Bestellung in zwei separaten Paketen geliefert wird und diese bei der DHL getrennt werden, auch wenn sie am gleichen Tag verschickt werden. Danke für dein Verständnis!
 

Mehr Wissen für deinen Erfolg!

Mehr Wissen für deinen Erfolg!

Du erfährst alles, was du über das Fasten als Eltern wissen musst:

  • Was in deinem Körper vorgeht

  • Wie du dich vorbereitest

  • Wie du gleichzeitig deine Kinder ausreichend versorgst

  • Wie du (trotz Versuchungen) durchhältst

  • Wie du auch nach der Fastenkur eine gesündere Ernährung umsetzen kannst

Du bekommst eine genaue Tag-für-Tag-Anleitungen inklusive konkreter Rezepte an die Hand. So musst du nicht eigenständig recherchieren, sondern kannst direkt anfangen.

Was du noch brauchst

Was du noch brauchst

Für dein erfolgreiches 3-Tage-Eltern-Fasten brauchst du (für 1 erwachsene Person) außerdem:

    • Min. 2,5 Liter Brühe deiner Wahl, beispielsweise 7 Gläser unserer Bio-Knochenbrühen

    • 3 x 370 ml Bio-Suppen oder Eintöpfe deiner Wahl, beispielsweise unsere Kraft-Mahlzeiten

Während deiner Fastenkur darfst du so viel Knochenbrühe als Snack zwischendurch trinken wie du möchtest. Wir empfehlen daher, die Knochenbrühe in unserer 5-Liter-Box zur Fastenkur dazu zu bestellen. Wenn du dich dafür entscheidest, brauchst du die Gläser (je nach Personenanzahl) nicht.

Dein(e) Kinder sollten nicht fasten. Wenn du dein(e) Kind(er) jedoch nach unserem Plan während deiner Fastenkur versorgen möchtest, solltest du auch für deine Kinder Brühen und Kraft-Mahlzeiten mitbestellen.

Für 1 Kind benötigst du zusätzlich:

   • 750 ml Brühe deiner Wahl, beispielsweise 2 Gläser unserer Bio-Knochenbrühen

   • 4 x 370 ml Bio-Suppen oder Eintöpfe deiner Wahl, beispielsweise unsere Kraft-Mahlzeiten

Was du noch brauchst
Von Expertinnen erstellt

Von Expertinnen erstellt

"3-Tage-Eltern-Fasten" stammt aus der Feder der Autorin Kornelia C. Rebel, in enger Zusammenarbeit mit Brox und Mamsterrad. Ernährung fasziniert Kornelia, seit sie sich erinnern kann. Fastenkuren nach Dr. Otto Buchinger führte sie 15 Jahre lang regelmäßig 1 oder 2 Mal im Jahr durch. Heute gehört für Kornelia Intervallfasten zum Alltag. Suppenfasten für Eltern empfiehlt sie, weil es den Körper nicht allzu sehr belastet und du trotz des Fastens ausreichend Kraft hast um deinen Alltag zu stemmen.

Judith und Imke vom Podcast "In 15 Minuten aus dem Mamsterrad" haben den 3-Tage-Eltern-Fasten-Guide ebenfalls mitentwickelt. In ihrem Podcast geht es um dich - und all die Themen, die dich in deinem Eltern-Dasein beschäftigen.

30-Tage-Geld-zurück-Garantie

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Bist du dir nicht sicher, ob du mit unserem E-Guide etwas anfangen kannst? Komm in deine Kraft oder bekomm dein Geld zurück!

30-Tage-Geld-zurück-Garantie

Geballtes Wissen und Kollagen-Kraft

  • "3-Tage-Eltern-Fasten": Fastenguide, Rezepte, Einkaufsliste

  • Halte inne und komm zurück in deine Kraft, denn nur wenn es dir gut geht, kann es auch deiner Familie gut gehen!

  • Für deine Kinder ist mitgesorgt

  • Brox Produkte: 100% Bio, ohne künstliche Zusatz- oder Konservierungsstoffe.

  • in Deutschland hergestellt

  • 30 Tage-Geld-zurück-Garantie